حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما
ويصل عدد حبات اللوز فيها إلى حوالي 25 حبة
توفر للإنسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا،
وحوالي 35% من فيتامين e ،
و 25 جراما من الكالسيوم
ويصل عدد حبات اللوز فيها إلى حوالي 25 حبة
توفر للإنسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا،
وحوالي 35% من فيتامين e ،
و 25 جراما من الكالسيوم
.png) |
شيفرة الحياة the code of life
https://www.facebook.com/thecodeoflife0?notif_t=page_new_likes
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق