تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..
 |
| https://www.facebook.com/thecodeoflife0?fref=ts |
المعرفة غذاء العقل,ابحث انت عن المعرفة ، فالمعرفة لا تبحث عن أحد . أول العلم الصمت والثاني الاستماع والثالث الحفظ والرابع العمل والخامس نشره.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق